La cure de sève de bouleau est une pratique ancestrale qui consiste à boire de la sève fraîche récoltée directement de l’arbre au printemps.
Cette pratique est de plus en plus populaire de nos jours, en particulier dans les régions nordiques de l’Europe.
Mais quels sont les bienfaits de cette cure de sève de bouleau ? Cet « elixir de vie » nommée ainsi par les peuples nordiques.
Dans cet article, nous allons explorer les multiples bienfaits que cette pratique peut offrir à votre corps.
La sève de bouleau est riche en nutriments tels que les minéraux et les oligo-éléments tels que calcium, potassium, magnésium, phosphore, zinc, manganèse, fer, chrome, sélénium, silicium, cuivre, lithium… et des vitamines et les acides aminés. En buvant de la sève de bouleau, vous pouvez ainsi vous assurer un apport nutritionnel important pour votre organisme, ce qui peut aider à améliorer votre santé globale.
La sève de bouleau a également des vertus détoxifiantes, c’est un allié idéal pour une cure détox! elle va drainer l’organisme en douceur en éliminant les toxines de votre corps et en stimulant les émonctoires (organes chargés d’éliminer)tout en le reminéralisant.
La sève de bouleau est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires naturelles. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’inflammations chroniques telles que l’arthrite ou les maladies auto-immunes. En buvant de la sève de bouleau régulièrement, vous pouvez aider à réduire l’inflammation dans votre corps, ce qui peut réduire la douleur et l’inconfort associés à ces maladies.
La sève de bouleau est également riche en antioxydants, qui sont des composés qui aident à protéger votre corps contre les radicaux libres et les dommages cellulaires causés par la mauvaise alimentation, le stress, la sédentarité…Les antioxydants peuvent aider à prévenir le vieillissement prématuré, les maladies cardiaques et certains types de cancer. C’est une véritable cure de jouvence!
Enfin, la sève de bouleau peut également aider à renforcer votre système immunitaire par sa richesse en zinc, vitamine C et en sélénium (surtout si elle n’est pas pasteurisée!) En buvant de la sève de bouleau, vous pouvez aider votre corps à produire plus de globules blancs, ce qui peut aider à combattre les infections et les maladies plus efficacement.
Le bouleau puise les minéraux du sol : il y a du calcium, du potassium, du magnésium, du sélénium, du zinc, du chrome… Ce sont tout un tas de minéraux qui vont aider nos cellules à se détoxifier.
En plus des avantages pour la santé en prévention mentionnés précédemment, la cure de sève de bouleau peut être une aide précieuse pour les personnes qui cherchent à perdre du poids naturellement. C’est le partenaire minceur idéal à inclure dans un programme visant à faire perdre un excédent pondéral.Traditionnellemnt utilisée en phytothérapie pour ses propriétés drainantes, diurétique ( non irritant pour les reins, et dépuratives.
En stimulant les organes d’élimination, elle favorise l’élimination des toxines et permet à l’organisme de mieux fonctionner et donc de mieux éliminer. En plus d’être faible en calories, elle aide à améliorer la santé de façon gobale.Toutefois, il est important de la considérer comme un complément à un mode de vie sain et équilibré.
Si la sève peut-être consommée par la plupart des gens. Elle est fortement contre-indiquée pour les femmes enceintes, allaitantes, les enfants ; en cas d’insuffisance rénale, d’œdème, de pathologie de la thyroïde, de maladies auto-immunes et d’hypertension artérielle ou prise d’anti-coagulants. Elle est aussi à éviter chez les sujets allergiques aux substances ou aliments suivants : pollens de bouleau, pomme, céleri, carotte sauvage.
Les Conseils d’Elham
Je vous conseille comme moi de boire un verre de 15ml à 20ml tranquillement, à jeun le matin. J’aime bien le prendre sur ma terrasse au soleil en écoutant le chant des oiseaux. Il faudra vous procurer 3 litres de sève par personne pour une cure complète et observer les effets positifs.
J’ai choisi une sève de bouleau local 😉 récolté avec soin par Essence de Fleurs de Antully (Bourgogne) et vendu par Le POIDS GOURMAND que je remercie au passage. Cette année la quantité de sève a diminué du fait du manque d’eau.. ça c’est un autre sujet 🙂 Un goût très fin, légèrement épais et sucré
la cure de sève de bouleau est une pratique très bénéfique pour notre santé. En la consommant régulièrement, on peut stimuler notre système immunitaire, réduire l’inflammation, éliminer les toxines et protéger notre corps des dommages cellulaires. Si vous cherchez une manière naturelle d’améliorer votre santé, la sève de bouleau est certainement une pratique à (re)découvrir !
Pour finir, Je vous partage la petite vidéo de la chaine youtube « Chemin de La nature « ou Christophe vous explique comment récolter votre propre sève de bouleau si le coeur vous en dit.
Il est crucial d’obtenir un avis médical éclairé avant d’entamer une cure, car cela garantit que les décisions prises sont fondées sur des connaissances approfondies et des compétences professionnelles, ce qui peut conduire à des résultats bénéfiques pour la santé à long terme.