par Elham | Oct 25, 2023 | Uncategorized
Manger quand on n’a pas faim : une habitude à bannir ? Comprendre l’alimentation émotionnelle pour une perte de poids holistique Notre rapport à la nourriture est loin de n’être qu’une gestion rationnelle de la faim. Il n’est pas...
par Elham | Sep 27, 2023 | Uncategorized
Le sport est-il vraiment bon pour la santé? Partie 1: Les bienfaits du sport pour la perte de poids « Le sport est le médicament le plus puissant pour lutter contre les maux du corps et de l’esprit. » – Arthur Ashe Même si les bienfaits du sport vont...